Каждый год 17 апреля мир отмечает Всемирный день борьбы с гемофилией. Эта дата была учреждена в 1989 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Всемирной федерации гемофилии. Основная цель этого дня – привлечь внимание широкой общественности к проблемам людей, страдающих гемофилией, и способствовать улучшению качества их жизни.

Гемофилия представляет собой редкое генетическое заболевание, связанное с нарушением механизма свертывания крови. Гены, ответственные за развитие гемофилии, расположены в половой Х-хромосоме, которая передается от деда к внуку через здоровую дочь, которая является носителем дефектного гена. Именно поэтому чаще всего от гемофилии страдают мужчины, в то время как женщины выступают в роли носительниц.

По данным ВОЗ, примерно один из каждых 5000 новорожденных мальчиков рождается с гемофилией, независимо от национальности или расовой принадлежности.

При гемофилии нарушается процесс свертывания крови, что приводит к склонности к кровотечениям. При этой патологии кровоизлияния могут возникать спонтанно или быть спровоцированы травмами и хирургическими вмешательствами.

Особую опасность представляют кровоизлияния в жизненно важные органы, которые могут иметь фатальные последствия. Частые кровоизлияния в суставы, известные как гемартрозы, приводят к их необратимому разрушению и, как следствие, к ранней инвалидности.

Среди основных симптомов гемофилии выделяют:

1. повышенную кровоточивость, проявляющуюся с первых месяцев жизни;
2. образование подкожных, межмышечных и внутренних гематом, возникающих даже при незначительных ушибах или порезах;
3. обильные кровотечения после травм;
4. гемартрозы крупных суставов, сопровождающиеся вторичными воспалительными процессами.

Из-за постоянных и продолжительных кровопотерь у пациентов с гемофилией часто развивается анемия различной степени тяжести.

На сегодняшний день гемофилия считается неизлечимым заболеванием. Однако его течение можно эффективно контролировать с помощью заместительной терапии. Этот метод заключается во введении пациентам недостающих факторов свертывания крови, выделяемых из донорской крови, или созданных искусственно.

Для предотвращения рождения детей с гемофилией проводится медико-генетическое консультирование, а также доступна пренатальная диагностика.

Беларусь является членом Всемирной федерации гемофилии с 1996 года. С 2008 года в стране активно развивается информационно-аналитическая система – национальный регистр больных гемофилией. Эта система не только обеспечивает точный учет всех пациентов с данным заболеванием, но и позволяет отслеживать динамику их состояния, эффективность проводимого лечения и гарантировать своевременное обеспечение необходимыми лекарственными препаратами на основе плазмы крови.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

16 апреля - Всемирный день голоса (англ. World Voice Day). Название которого первоначально вызывает ассоциации на тему вокальных способностей человека. Посвящён феномену голоса человека и его роли в жизни людей. Инициатором учреждения международного праздника выступила Американская Академия отоларингологии в 2002 году.

Всемирный день голоса – это не праздник песни, а напоминание о гигиене общения. Цель учреждения Международного дня голоса - привлечение внимания врачей-специалистов, а также всех людей на Земле к феномену человеческого голоса - дару, позволяющему людям общаться, выражать свои эмоции и чувства, радовать красотой звучания и т.д.; а также - к необходимости предотвращения проблем с голосом, реабилитации девиантного или больного голоса, тренировки артистичного голоса и исследования функций и применения голоса.

Главная рекомендация специалистов проста и сложна одновременно: пить воду. Увлажненная слизистая гортани – залог эластичности связок. Категорически вредны шепот (он напрягает связки сильнее крика), курение и частое откашливание. А вот молчание в течение хотя бы 30 минут в день для жителя мегаполиса – это уже лечебная процедура.

Но помимо физиологии, голос – это мощнейший психологический инструмент. Именно голосом мы успокаиваем плачущего ребенка, произносим слова любви, убеждаем партнеров и защищаем диплом. «За кадром» нашей речи всегда звучит наше внутреннее состояние. Уверенный, ровный, низкий тембр подсознательно вызывает больше доверия, чем быстрая, высокая, сбивчивая речь. Умение владеть голосом – это умение управлять впечатлением о себе.

Однако сегодня мы живем в эпоху колоссальной нагрузки на речевой аппарат. Шум больших городов заставляет нас неосознанно повышать тон. Телефонные разговоры в транспорте, фоновый шум офисов, сухой воздух кондиционированных помещений – всё это факторы риска. Врачи-фониатры всё чаще диагностируют «дисфонию» – частичную потерю силы голоса, с которой сталкиваются не только профессиональные певцы или педагоги, но и офисные работники. Самое коварное – это привычка говорить на остаточном воздухе, на «связках», а не на диафрагмальном дыхании.

Врачи, учителя, менеджеры, операторы колл-центров, дикторы, теле- и радиоведущие, певцы, артисты, журналисты и другие специалисты, говорящие непрерывно более 4-х часов в день и постоянно взаимодействующие с людьми, попадают в группу риска.

Послом Международного дня голоса в России в 2015 году стала оперная певица Светлана Феодулова - обладательница самого высокого голоса в мире. В современном мире многие воспринимают голос как данность и не задумываются о том, какая нагрузка ложится на этот хрупкий инструмент. Специалисты-медики и профессионалы, чья работа и призвание связаны с голосовым аппаратом, неустанно повторяют о том, что для сохранения голоса и профилактики заболеваний голосового аппарата в первую очередь необходимо придерживаться несложных (базовых) правил здорового образа жизни. Например, летом не следует пить ледяные напитки, а в холодное время года - не переохлаждаться и не пить газированные напитки, также не следует есть очень острую, горячую или соленую пищу.

Среди основных причин, вызывающих проблемы с голосом специалисты также называют вредные привычки - курение, пренебрежение к профилактике простудных заболеваний, частое нахождение в задымленных помещениях, применение некоторых лекарственных средств и стрессовые ситуации.

Многие ошибочно считают, что снизить нагрузку на голосовые связки поможет шёпот. Однако, по мнению специалистов, он только усиливает их перенапряжение.

Среди наиболее интересных и необычных методов осознания важности голоса в повседневной жизни можно назвать способ, предложенный британскими специалистами и названный «Час тишины», когда во время повседневной активности или работы предлагается прекратить использовать голос на один час и попытаться решить все возникшие за это время вопросы, задачи и проблемы без его использования.

Основные риски для голоса:

Перегрузка голосовых связок. Чрезмерное использование голоса в профессиях, таких как преподавание или работа с клиентами, может привести к голосовым расстройствам.

Неправильная техника речи. Неверное дыхание, резкие изменения громкости голоса и плохая артикуляция приводят к напряжению в голосовых связках.

Недостаток увлажнения. Воздушная среда в помещениях с кондиционерами может вызывать обезвоживание слизистых оболочек, что отрицательно сказывается на качестве голоса.

Заболевания дыхательных путей. Простуда, аллергии и другие респираторные болезни могут вызвать охриплость и потерю голоса.

Стресс и усталость. Эмоциональное напряжение и физическая усталость могут создать дополнительную нагрузку на голос.

Меры профилактики:

Правильная гигиена голоса. Регулярные перерывы в разговоре и избегание шепота или чрезмерного громкого звучания помогут снизить нагрузку на голосовые связки.

Гидратация. Употребление достаточного количества жидкости поддерживает оптимальную влажность верхних дыхательных путей.

Правильная техника дыхания. Занятия по ораторскому мастерству или вокалу помогут развить правильные дыхательные привычки и улучшить качество голоса.

Устранение вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно сказываются на здоровье голоса. Важно избавиться от этих привычек.

Регулярные медицинские осмотры. Посещение отоларинголога и консультации при первых признаках дискомфорта в горле или изменениях голоса помогут предотвратить серьезные проблемы.

Симптомы, требующие внимания: Если вы испытываете симптомы, рекомендуется обратиться к фониатру: повышенная утомляемость голоса, охриплость, дискомфорт при голосовой нагрузке, ощущение кома в горле, сухость и першение в горле. Забота о здоровье вашего голоса – это забота о вашем качестве жизни.

7 апреля – Всемирный день здоровья

Ежегодно 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом, призванный повысить осведомленность общественности о губительных последствиях туберкулеза для здоровья, общества и экономики и активизировать усилия по борьбе с глобальной туберкулезной эпидемией.

В этот день, в 1882 г. д-р Роберт Кох объявил о том, что ему удалось открыть бактерию, вызывающую туберкулез, благодаря чему стала возможна разработка методов диагностики и лечения этого заболевания.

Туберкулез по-прежнему является ведущей причиной смертности от инфекционных болезней в мире. Каждый день от туберкулеза умирает более 4100 человек, и около 28 000 человек заболевают этой поддающейся профилактике и излечимой болезнью.

Источником заражения является человек, больной активным туберкулезом. При кашле, разговоре, чихании больные люди выделяют в воздух большое количество бактерий, которые могут длительное время оставаться в плохо проветриваемом помещении и попадать в организм здорового человека.

Особенно большому риску заражения туберкулезом подвергаются люди, длительное время находящиеся в контакте с больным в плохо проветриваемом помещении: в тюремной камере, армейской казарме, больничной палате или в кругу семьи.

Заразиться туберкулезом еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10% в течение жизни. Заболевание возникает не сразу: от момента заражения до развития заболевания может пройти от нескольких дней до нескольких месяцев. Как правило, заболевание возникает при достаточно длительном контакте с больным активной формой туберкулеза и на фоне ослабления защитных сил организма.

Какие симптомы туберкулеза?

1. длительный кашель (иногда с кровью);
2. боль в груди;
3. слабость;
4. повышенная утомляемость;
5. снижение массы тела;
6. лихорадка;
7. ночная потливость.

Диагностика туберкулеза?

Заболевание туберкулезом выявляется двумя основными методами:

1. Рентгенологический (позволяет выявить начальные туберкулезные изменения в легких, а затем проследить течение заболевания в процессе лечения).
2. Бактериологический (микроскопия мазка мокроты, посев материала на питательную среду).

Профилактика

Существуют специфические и неспецифические методы профилактики туберкулеза.

К неспецифическим методам относят:

1. мероприятия, повышающие защитные силы организма (рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятие физкультурой и др.);
2. мероприятия, оздоравливающе жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, улучшение вентиляции).

Специфическим методом профилактики туберкулеза является проведение прививок против туберкулеза (вакцинация при рождении ребенка на 3-5 день жизни). Для контроля состояния противотуберкулезного иммунитета и выявления момента первичного инфицирования детям проводят реакцию Манту либо Диаскинтест.

Борьба с туберкулезом – это проблема общегосударственная, требующая больших организационных мероприятий и экономических затрат. Поэтому здоровый образ жизни, своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров, а при необходимости своевременное и полноценное лечение – лучший гарант вашего здоровья.

Помните, ваше здоровье – в ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы!

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

«ЗДОРОВАЯ УЛЫБКА — СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!»

20 марта во всём мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта, учреждённый в 2008 году по инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI). Этот день призван напомнить: стоматологическое здоровье тесно связано с общим состоянием организма и повседневным благополучием человека. Заболевания полости рта могут приводить к боли и дискомфорту, физическим и эмоциональным страданиям, снижению уверенности в себе и социальной активности. При этом важно подчеркнуть, что большинство стоматологических заболеваний поддаются раннему выявлению, во многом предотвращаются грамотной профилактикой и успешно лечатся на ранних стадиях.

Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта. Наиболее распространенными заболеваниями являются: кариес зубов; заболевания пародонта (десен), потеря зубов; онкологические заболевания полости рта, врожденные пороки развития.

В 2026 году мероприятия Всем

Официальный лозунг кампании 2026 года: «ЗДОРОВАЯ УЛЫБКА — СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!»

Ключевой смысл Всемирного дня здоровья полости рта 2026 года — укрепление профилактической культуры через понятные ежедневные действия. Именно регулярность простых шагов даёт устойчивый результат на годы вперёд и помогает сохранять здоровье, уверенность и активность в любом возрасте.

Основными рекомендациями, на которые обращает внимание Программа профилактики:

1. правильная и тщательная гигиена полости рта не менее чем 2 раза в день (утром и вечером после еды);
2. использование для гигиены полости рта фторид-содержащих зубных паст в концентрациях, согласно возрастным рекомендациям: детям в возрасте до 6 лет – с концентрацией фторидов 500 ррm размером с маленькую горошину, старше 6 лет, подросткам и взрослым – с концентрацией фторидов 1100-1500 ррm размером 1-1,5 см;
3. использование хорошей зубной щетки (посоветуйтесь со своим стоматологом, какая именно зубная щетка вам подойдет. Так, все больше специалистов рекомендуют пользоваться электрическими зубными щетками. Ведь они удаляют в 2 раза больше налета по сравнению с обычными щетками и проникают даже в самые труднодоступные места). Не забывайте менять зубную щетку или насадку для электрической щетки каждые 3 месяца, даже если она выглядит новой;
4. правильное питание не менее 3 раз в день, исключая избыточное содержание углеводов, особенно сахаров, и их длительное пребывание в полости рта; ежедневное потребление фруктов и овощей;
5. регулярное, не менее 2 раз в год, посещение стоматолога с профилактической целью.
6. отказ от курения и использования бездымного табака, включая жевание табака, потребления алкоголя;
7. избегайте употребления слишком горячей и слишком холодной пищи;

Хорошие результаты в профилактике стоматологических заболеваний дает использование при приготовлении пищи пищевой фторированной (йодированно-фторированной) соли.

Здоровье полости рта — это не только красивая улыбка, но и общее здоровье организма. Всемирный день здоровья полости рта напоминает нам о том, что забота о зубах должна быть частью повседневной жизни. Не забывайте регулярно посещать стоматолога и следить за гигиеной рта — и ваша улыбка будет радовать вас долгие годы.

Начиная с 2006 года, ежегодно во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки – 12 марта 2026г. Международная Федерация почечных фондов и Всемирное нефрологическое общество основали эту дату с целью привлечения внимания к одной из самых серьезных проблем современного здравоохранения – почечным болезням.

Причины возникновения заболеваний почек

Возникновение хронической болезни почек (ХБП) часто связано с питанием и образом жизни, поэтому полезная еда для почек играет немаловажную роль в предупреждении развития этого заболевания.

Почки очищают организм от шлаков и токсинов, которые выводятся с мочой, а также отвечают за сохранность полезных веществ в организме. За сутки через почки проходит около 2 000 литров крови и выделяется 1,5–2 литра мочи.

“Почки участвуют в фосфорно-кальциевом обмене и формировании костной ткани путем выработки кальцитриола (активной формы витамина D). Именно по этой причине ХБП у взрослых может быть причиной хрупких костей и частых переломов, а у детей негативно сказываться на росте костей и их развитии”, - Павел Карлов, врач-хирург, уролог, высшая квалификационная категория, ООО «Институт Здоровья».

Прогрессирующее хроническое заболевание почек может привести к накоплению в организме опасного уровня жидкости, электролитов и холестерина.

Основные причины проблем с почками

1. Диабет. Слишком большое количество глюкозы в крови повреждает фильтры почек, и со временем они перестают справляться с фильтрацией отходов и лишней жидкости.
2. Часто первым признаком заболевания почек при диабете является наличие белка (альбумина) в моче. Если фильтры повреждены, альбумин попадает из крови в мочу.
3. Высокое артериальное давление. При гипертонии могут повредиться кровеносные сосуды в почках, и они не смогут должным образом выводить шлаки и лишнюю жидкость из организма. А избыток жидкости в кровеносных сосудах может еще больше повысить артериальное давление, создавая опасный цикл.
4. Болезни сердца. Здоровье сердца и почек взаимосвязаны, поскольку сердце перекачивает кровь по всему организму, а почки непрерывно фильтруют ее, удаляя продукты жизнедеятельности и избыток жидкости.

Другие причины заболевания почек:

1. наследственная предрасположенность к почечной недостаточности;
2. генетические заболевания: поликистозная болезнь почек (ПКД), синдром Альпорта;
3. инфекции;
4. лекарственные препараты, токсичные для почек;
5. аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, гломерулонефрит, болезнь Гудпасчера;
6. отравление тяжелыми металлами, например свинцом;
7. IgA-васкулит – расстройство, вызывающее воспаление и кровотечение мелких кровеносных сосудов кожи, суставов, кишечника и почек;
8. стеноз почечной артерии – ухудшение кровотока в одной или обеих почечных артериях и их ветвях.
9. При ХБП функции почек ухудшаются постепенно, и на ранних стадиях может не быть явных симптомов. Лечение хронической болезни почек направлено на замедление прогрессирования повреждения почек, обычно путем устранения причины.
10. ХБП, прогрессирующая до терминальной стадии почечной недостаточности, приводит к летальному исходу без искусственной фильтрации (диализа) или пересадки почки.

Продукты, полезные для почек

Для человека здорового, не имеющего проблем с почками, питание играет важную роль в профилактике ХБП. Рацион должен включать продукты для хорошей работы почек: фрукты, овощи, цельнозерновые, нежирные молочные продукты, постное мясо, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, яйца, бобовые (фасоль, нут, чечевицу, горох), орехи, семена и соевые продукты.

Поскольку здоровье почек напрямую зависит от здоровья сердца, обязательно добавьте в рацион продукты, богатые омегой-3: жирную рыбу, авокадо, оливки, грецкие орехи и разнообразные растительные масла (кроме пальмового и кокосового).

Отдавайте предпочтение сложным углеводам. Они естественным образом содержатся в продуктах, богатых клетчаткой, и являются основным источником энергии для организма. Сложные углеводы поддерживают здоровье сердца, кишечника и стабильный уровень сахара в крови, что благотворно сказывается на здоровье почек.

Включите в свой рацион цельнозерновые, макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды и орехи.

Лучшие продукты для почек с мочегонным эффектом: это огурцы, листовой салат, кабачки, тыква, помидоры, морковь, свекла, запеченный или отварной картофель, клюква, яблоки, груши, цитрусовые, арбуз, дыня, петрушка, укроп.

Диета, направленная на улучшение работы почек, должна ограничивать потребление натрия, холестерина и жиров, а также контролировать потребление белка.

Соль повышает уровень артериального давления, что негативно сказывается на работе почек. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не больше 2 г натрия в сутки (5 г поваренной соли) для взрослых. В идеале ваш суточный рацион должен содержать не больше 3 г соли. Исключите соленые сыры, колбасы и полуфабрикаты.

Белковые продукты. Хотя белок является важной составляющей здорового питания, его чрезмерное употребление может привести к более интенсивной работе почек, и в какой-то момент они могут не справиться.

Людям с любой стадией ХБП, которые не находятся на диализе, следует ограничить потребление белка до 0,6–0,8 г на килограмм массы тела, чтобы уменьшить прогрессирование заболевания почек. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить безопасное количество белка для вас.

Простые углеводы и сахар. Десерты, сладкие напитки и выпечка повышают уровень сахара в крови и увеличивают риск ожирения, диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний, оказывая повышенную нагрузку на почки. Старайтесь, чтобы добавленный сахар составлял меньше 10% от ваших ежедневных калорий.

Насыщенные жиры и трансжиры. Рацион с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а то, что вредно для сердца, вредно и для почек. Основными источниками насыщенных жиров являются: мясо, полножирные молочные продукты, сливочное масло, сало, кокосовое и пальмовое масла. Трансжиры содержатся в большом количестве в жареной пище.

Алкоголь бьет по почкам с трех сторон: Значительно увеличивает нагрузку на почки, поскольку им необходимо отфильтровать большее количество токсичных веществ из крови. Это приводит к обезвоживанию и влияет на способность почек регулировать уровень воды в организме.

Негативно сказывается на работе печени, что, в свою очередь, ухудшает приток крови к почкам и со временем может привести к ХБП. Повышает артериальное давление, что также негативно сказывается на почках.

Продукты, которые содержат фосфор и калий. Эти минералы необходимы организму: фосфор участвует в формировании костей и отвечает за их прочность, а калий регулирует сердечный ритм, сохраняет кислотно-щелочной баланс крови и поддерживает работу мышц. Однако, если у вас ХБП, эти минералы могут накапливаться в крови, вызывая многочисленные проблемы. Высокий уровень фосфора вытягивает кальций из костей, делая их слабыми и хрупкими, вызывает кожный зуд, боли в костях и суставах. А высокий уровень калия провоцирует возникновение заболеваний сердца. Если у вас уже есть проблемы с почками, обязательно регулярно проверяйте уровень этих минералов в организме и посоветуйтесь с врачом по поводу рациона питания.

Продукты с большим количеством щавелевой кислоты. В почках могут образовываться оксалатные камни – конкременты из солей щавелевой кислоты. Ее много в щавеле, шпинате, ревене, сельдерее, петрушке, малине, крыжовнике, инжире, какао, шоколаде.

Помните, что не следует превышать допустимые дозы витамина С, так как в организме он метаболизируется до щавелевой кислоты.

Правила для поддержания здоровья почек

Включите в свой рацион продукты питания, полезные для почек, и контролируйте свой вес, особенно если есть риск развития диабета.

Выбирайте продукты, полезные для сердца и всего организма в целом: свежие фрукты, свежие или замороженные овощи, цельные злаки и нежирные или обезжиренные молочные продукты. Сократите потребление соли и сахара.

Проверяйте свое артериальное давление (желательно ежедневно), регулярно делайте ЭКГ и УЗИ почек.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас развивается инфекция мочевыводящих путей (ИМП). При отсутствии своевременного лечения она может привести к повреждению почек.

Сделайте физическую активность частью своего распорядка дня – она снижает стресс и благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Занимайтесь подходящим вам видом спорта хотя бы 30 минут в день. Или возьмите за правило совершать ежедневную прогулку.

Старайтесь спать 7–8 часов каждую ночь.

Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.

Будьте осторожны, если часто принимаете обезболивающие, отпускаемые без рецепта. Регулярное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, может привести к повреждению почек.

5 советов врача по питанию

1. Делите свою тарелку на части: примерно половину заполняйте овощами и фруктами, одну четверть – нежирным белком и одну четверть – цельнозерновыми продуктами.
2. Замените соль специями, зеленью, лимоном и другими приправами, не содержащими натрия.
3. Внимательно изучайте состав, указанный на этикетках готовых продуктов. Любая пища, содержащая 20 и более процентов от вашей суточной нормы натрия, опасна для почек.
4. Если любите консервированные продукты, промойте их перед употреблением. Это поможет удалить избыток соли.
5. Попробуйте вести письменный учет того, что вы едите в течение недели. Так вы определите, когда склонны переедать или употреблять калорийные, жирные продукты.

По материалам сайта

Раньше считалось, что проблемы со слухом – это удел пожилых людей, но в последние годы ситуация изменилась: всё больше молодых людей сталкиваются со снижением остроты слуха.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 90 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет по всему миру страдают от потери слуха.

Профилактика направлена на решение двух важных задач:

1. Предотвращение потери слуха у детей: многие случаи потери слуха можно избежать, если вовремя принять профилактические меры.
2. Раннее выявление и лечение: важно как можно раньше выявлять и лечить заболевания ушей и нарушения слуха у детей, чтобы минимизировать их последствия.

Иногда потеря слуха начинается незаметно, но со временем она становится все сильнее и заметнее, влияя на жизнь ребенка. Если вовремя не заметить эту проблему и не оказать помощь, страдает не только слух. Под ударом оказываются речь, способность к обучению, развитие мышления и общение со сверстниками. Это может привести к снижению успеваемости в школе, ограничить будущие карьерные перспективы и стать причиной финансовых трудностей.

Потеря слуха у детей происходит по многим причинам, в том числе врожденным и приобретенным, а также может произойти в результате сочетания нескольких факторов.

Генетические факторы лежат в основе почти 40% случаев потери слуха в детском возрасте. Доказано, что потеря слуха гораздо чаще наблюдается у детей, родившихся от союзов между людьми, состоящими в единокровном или близком родстве. Потеря слуха может быть связана с врожденными пороками развития уха и слухового нерва, которые могут возникнуть под воздействием генетических факторов или окружающей среды.

Состояние во время рождения. К этой категории могут относиться недоношенность, рождение с низким весом, недостаток кислорода, известный как асфиксия при рождении, и желтуха в неонатальный период.

Инфекции. Во время беременности мать может заразиться некоторыми инфекциями, такими как краснуха или цитомегаловирус, которые приводят к потере слуха у ребенка. Кроме того, менингит, свинка и корь, перенесенные в детском возрасте, также могут спровоцировать потерю слуха. Инфекции ушей весьма распространены среди детей, растущих в условиях недостатка ресурсов. У таких детей нередко наблюдаются выделения из ушей, известные как хронический гнойный средний отит. Помимо потери слуха, ушные инфекции могу приводить к опасным для жизни осложнениям.

Заболевания ушей. Потерю слуха у детей могут вызывать распространенные проблемы с ушами, такие, как чрезмерное количество ушной серы (серные пробки) или экссудативный отит (негнойный средний отит), возникающий из-за скопления жидкости в ухе.

Шум. Громкие звуки, в том числе от персональных аудиоустройств, таких как смартфоны или МР3- плейеры, если они используются в течение продолжительного времени на большой громкости, могут привести к потере слуха. Даже непродолжительные звуки высокой интенсивности, такие как грохот фейерверка, могут спровоцировать постоянную потерю слуха. Способствовать потере слуха может и шумная аппаратура в отделении интенсивной неонатальной терапии.

Лекарственные средства. Некоторые лекарственные средства, например, такие, которые применяются при инфекциях у новорожденных, малярии, лекарственно-устойчивом туберкулезе и раковых заболеваниях, могут привести к постоянной потере слуха. Эти лекарственные средства ототоксичны. Во многих странах мира, особенно там, где использование таких препаратов не регулируется, для лечения обычных инфекций детям, как правило, назначаются ототоксичные антибиотики.

По оценке ВОЗ, в приблизительно 60% случаев потери слуха в детском возрасте можно избежать с помощью профилактических мер. Когда потеря слуха в детском возрасте неизбежна, необходимо принимать меры для того, чтобы обеспечить детям возможность полностью раскрыть их потенциал посредством реабилитации, обучения, а также расширения их прав и возможностей.

Среди детей в возрасте до 15 лет 60% случаев потери слуха вызваны предотвратимыми причинами. Предотвратимые причины потери слуха у детей включают:

1. Инфекции, такие как свинка, корь, краснуха, менингит, цитомегаловирусные инфекции и хронический отит среднего уха (31%).
2. Осложнения при родах, такие как асфиксия плода при рождении, низкая масса тела, недоношенность и желтуха (17%).
3. Использование ототоксических лекарственных средств среди беременных женщин и детей грудного возраста (4%).
4. Иные (8%).

Меры профилактики нарушений слуха:

1. иммунизация детей против детских болезней, включая корь, менингит, краснуху и свинку;
2. иммунизация девочек подросткового возраста и женщин детородного возраста против краснухи до наступления беременности;
3. укрепление программ охраны здоровья матери и ребенка, включая содействие безопасным родам;
4. соблюдение надлежащей гигиены ушей (не следует использовать для чистки ушей косметические ватные палочки – есть риск повредить барабанную перепонку или протолкнуть серу глубже в слуховой проход);
5. уменьшение воздействия (как на работе, так и во время отдыха) громких шумов путем повышения осведомленности о рисках; разработки и применения соответствующих законов и настоятельных рекомендаций в отношении использования средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и головные наушники;
6. сокращение времени прослушивания звуковой информации в наушниках до 60 минут подряд и не больше 120 минут в сутки; старайтесь не превышать порог громкости более 60-65 децибел (как правило, это составляет около 60% от максимально возможного на звуковом устройстве);
7. не занимайтесь самолечением, принимайте препараты по назначению врача;
8. старайтесь чаще бывать на природе, слушать «живые» звуки.
9. скрининг детей на средний отит с последующими надлежащими мерами медицинской помощи или хирургическими вмешательствами;
10. избежание применения некоторых лекарственных средств, которые могут быть вредными для слуха, применение только по назначению и под контролем квалифицированного врача;
11. направление новорожденных детей из групп высокого риска (при наличии глухих членов семьи или рожденных с низкой массой тела, асфиксией, желтухой или менингитом) для ранней проверки слуха, быстрой постановки диагноза и надлежащего ведения в случае необходимости;
12. просветительная работа среди молодежи и всего населения в отношении потери слуха, ее причин, профилактики и выявления.

Слух – это ценный дар, потеря которого приводит к снижению качества жизни. Берегите свой слух!

Ежегодно в нашей республике 1 марта отмечается День борьбы с наркоманией.

Наркомания – это заболевание, обусловленное психической,и (или) физической зависимостью от наркотиков. Наркотики – запрещенные законодательством вещества природного или синтетического происхождения, способные вызвать изменения психического состояния. Ряд наркотиков способен сформировать наркоманию всего с первого приема.

Наркотическая зависимость имеет более выраженный характерпо сравнению с алкогольной. При потреблении наркотиков очень быстро вытесняются все жизненные интересы, быстрее наступает опустошенность. Круг общения сужается и охватывает в основном тех, кого объединяет наркотическое пристрастие. Нарастают конфликты в семье, трудности в учебе или на работе. Потребители наркотиков становятся равнодушными по отношению к близким и своим обязанностям, безответственными, морально деградируют. Одновременно с личностным распадом развиваются серьезные нарушения в состоянии соматического и психического здоровья. Возрастающая потребность в увеличении дозы наркотика может повлечь за собой потерю контроля и смерть от передозировки. Наркотическая зависимость часто сопровождается криминальной деятельностью.

На последней стадии наркотической зависимости у человека появляются необратимые психические и физические изменения, он не может нормально жить без наркотиков. Они на этой стадии нужны ему уже не для получения эйфории, а для поддержания жизненного тонуса. Полностью рушатся личные и социальные связи. Серьезные изменения претерпевают внутренние органы, происходит психическая и интеллектуальная деградация.

Наркомания занимает одно из ведущих мест среди причин преждевременной смертности населения. По разным оценкам, в среднем, за свою недолгую жизнь наркопотребитель втягивает в регулярное потребление 10-15 человек, а 30 % молодых лиц, имеющих знакомых, употребляющих наркотики, находятся в «зоне риска». Зависимые от наркотиков подвержены риску заражения и способствуют распространению ВИЧ-инфекции, вирусного гепатита, венерических болезней и других опасных инфекционных заболеваний.

Справочно. По состоянию на 1 января 2026 года в Минской области под наркологическим наблюдением находилось 1036 лиц с наркоманией (на 1 января 2025 года – 1054, 2024 года -1055, 2023 года – 1084) и 276 потребителей наркотиков, у которых наркомания еще не сформировалась (на 1 января 2025 – 240, 2024 – 255, 2023 года – 243). Вместе с тем, данные официальной статистики не в полной мере отражают реальную картину распространенности наркомании. Часть наркопотребителей не попадает в поле зрения медицинских работников.

Признаки возможного потребления наркотиков:

1. резкие перепады настроения, настроение может изменяться от эйфории и благодушия до агрессии;
2. изменение ритма сна;
3. изменение аппетита и манеры употребления пищи;
4. нарастающая скрытность;
5. снижение интереса к учебе у подростков и обучению у молодежи;
6. снижение интереса к обычным увлечениям, хобби в связи с переключением интересов к деятельности, связанной с потреблением наркотиков;
7. увеличение финансовых запросов;
8. появление подозрительных друзей;
9. наличие атрибутов, указывающих на переключение интересов на наркотики (пакетики, использование в речи жаргонов о наркотиках, шприцы и др.).
10. покраснение глаз, беспричинный кашель (из-за раздражения слизистых оболочек верхних дыхательных путей);
11. чрезмерное сужение или расширение зрачков;
12. наличие следов от инъекций на теле в области кровеносных сосудов.

Особое внимание уделяется профилактике потребления наркотиков. Правильно организованная профилактика может спасти гораздо больше людей, чем самые лучшие современные методы и способы лечения. Основной акцент по профилактике наркопотребления делается на группах подростков и молодежи как наиболее подверженных риску потребления наркотиков. Наркомания – проблема не только медицинская. Успешная профилактика наркомании возможна только в тесном межведомственном взаимодействии. Важным является: снижение факторов риска, приводящих к зависимости от психоактивных веществ; усиление факторов, которые понижают восприимчивость к психоактивным веществам.

В работу по профилактике должны вовлекаться родители.

Рекомендации для родителей.

Родители должны:

1. Иметь четкую позицию против приема любого вида наркотика и прививать ее своим детям.
2. Стать для ребенка образцом поведения.
3. Построить семейные отношения таким образом, чтобы с детьми можно было обсудить любые проблемы.
4. Формировать в ребенке независимость, ответственность, самоуважение.
5. Изучить сигналы опасности, чтобы знать, как увидеть беду, и знать, куда можно обратиться за помощью.

Наркомания – это проблема личного выбора каждого человека. Выбора - принимать или не принимать наркотик?

Лучшая защита от того чтобы не стать зависимым от наркотика – это отказ от первой пробы наркотика.

К сожалению, не всем удается отказаться от первой пробы и дальнейшего потребления наркотиков. Существует множество различных теорий, объясняющих, почему некоторые люди начинают потреблять наркотики. Очевидно, что есть бессчетное количество факторов, которые влияют на человека, когда он оказывается в ситуации выбора в пользу или против наркотиков, выбора в большей или меньшей степени добровольного.

Необходимо знать, что в Республике Беларусь дети и взрослые, потребляющие наркотики, могут получить необходимую наркологическую помощь, в том числе анонимно.

В Минской области имеется эффективная система оказания наркологической помощи как взрослому, так и детскому населению, созданы все условия для оказания качественной наркологической помощи как лицам, страдающим наркоманией, так и лицам, допускающим потребление наркотиков, у которых наркомания еще не сформировалась.

За консультативной помощью и лечением граждане, потребляющие наркотики, алкоголь или другие психоактивные вещества, могут обращаться (в том числе анонимно) в наркологические кабинеты учреждений здравоохранения по месту жительства или в учреждение здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» (г. Минск, ул. П. Бровки, 7; сайт: www.mokc.by; запись на прием проводится по телефонам: 8 017-311-00-99, +375 29 101-73-73, +375 29 899-04-01).

В рамках проведения Дня борьбы с наркоманией 2 марта 2026 года с 10.00 до 12.00 будет работать прямая телефонная линия с врачом-психиатром-наркологом (заведующим) организационно-методического консультативного отдела учреждения здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология». В ходе работы прямой телефонной линии любой желающий может позвонить по номеру 8-017-270-83-44 и получить ответы по вопросам оказания наркологической помощи несовершеннолетним и взрослым.

Казачок Александр Викторович, главный внештатный специалист по наркологии главного управления по здравоохранению Минского облисполкома

21 февраля в республике проводится Единый день здоровья, посвященный профилактике инфекций, передающихся половым путем (ИППП).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно более 340 млн. человек в возрасте 15-49 лет заболевают ИППП.

ИППП – это заболевания, передающиеся преимущественно во время сексуальных контактов от одного инфицированного партнера другому. Некоторые инфекции могут также передаваться от матери ребенку во время беременности, родов и кормления грудью, а также через кровь (загрязненные шприцы, переливание инфицированной крови), через предметы личной гигиены.

Известно, что половым путем могут передаваться более 30 различных бактерий, вирусов и паразитов. Наиболее часто встречающиеся инфекции: сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, гепатит В, вирус простого герпеса (ВПГ), ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ).

Большинство ИППП протекает бессимптомно. Наиболее распространенными признаками являются: вагинальные выделения, выделения из мочеиспускательного канала, чувство жжения при мочеиспускании, генитальные язвы и боли в области живота.

Важно помнить, что ИППП не только вызывают дискомфорт, но и могут иметь серьезные последствия:

1. повышенный риск заражения ВИЧ-инфекцией;
2. бесплодие, внематочная беременность, мертворождение, недоношенность, врожденные аномалии;
3. инфицирование ВПЧ может вызывать рак шейки матки и другие онкологические заболевания;
4. приводить к неврологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям;
5. связаны со стигматизацией, насилием в семье и негативно влияют на качество жизни.

Как защититься от этих инфекций?

Самый надежный способ избежать ИППП – это тщательно подходить к выбору половых партнеров. Доверие и открытость в отношениях играют ключевую роль в профилактике.

Презервативы при правильном и систематическом использовании являются одним из самых эффективных средств защиты от большинства ИППП, включая ВИЧ. Однако важно помнить, что они не обеспечивают 100% защиты от инфекций, вызывающих поражения кожи вне половых органов, таких как сифилис или генитальный герпес.

Вакцинация против вируса гепатита В и ВПЧ – это надежный способ предотвратить эти опасные вирусные заболевания.

В случае незащищенного полового акта, в течение двух часов для экстренной профилактики используются бактерицидные препараты (растворы мирамистина или хлоргексидина в соответствии с инструкцией).

При наличии случайных половых связей крайне важно пройти обследование у врача-венеролога. При необходимости он назначит соответствующее лечение.

Помните, что забота о своем здоровье – это ваша ответственность. Не стесняйтесь обращаться к специалистам и использовать все доступные методы защиты.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Инфекций дыхательных путей огромное множество. Существует объединяющее их всех понятие: острые респираторные инфекции (далее – ОРИ).

Ежегодно возбудители ОРИ вызывают всплеск заболеваемости в осенне-зимний период во всей стране, Минская область не исключение.

Как правило сезон подъема заболеваемости респираторными инфекциями начинается с октября. Непосредственно в это время существует наибольшая вероятность эпидемического подъема заболеваемости респираторными инфекциями, в том числе гриппом.

На территории Минской области в настоящее время заболеваемость ОРИ, в том числе гриппом, находится на уровне среднемноголетних данных.

Ежегодно на территории Минской области основной вклад в заболеваемость ОРИ вносят дети. Вот почему так важно обращать внимание на данную категорию лиц при посещении ими детских дошкольных учреждений и учреждений образования.

У всех ОРИ один ведущий путь передачи — воздушно-капельный. Таким образом, респираторные инфекции легко передаются от человека к человеку при разговоре, кашле и чихании, а иногда и просто при дыхании. Источником является больной человек или носитель. В большинстве случаев клинически ОРИ проявляется в виде подъема температуры, боли и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, а также общей слабости. Важно помнить, что при появлении симптомов ОРИ не следует заниматься самолечением, а необходимо обратиться к врачу с целью назначения квалифицированного лечения. Это убережет вас от тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Однако, без дополнительных методов диагностики трудно отличить ОРИ друг от друга. Они имеют схожую клиническую картину. Поэтому для определения тактики лечения важно различать и понимать, какой микроорганизм (вирусы или бактерии) является причиной заболевания.

В части изучения циркуляции возбудителей ОРИ, в том числе гриппа и инфекции COVID-19, в Минской области функционирует система эпидемиологического надзора.

Результаты эпидемиологического надзора на территории Минской области позволили определить виды циркулирующих вирусов: возбудители гриппа, парагриппа, метапневмовируса, риновируса, бокавируса.

В январе 2026 года в городе Жодино, как и во всей Минской области, отмечается сезонный рост заболеваемости ОРИ и гриппом. Ситуация закономерная и связана возвращением детей и взрослых в коллективы после завершения новогодних и рождественских праздников. Показатели заболеваемости находятся в пределах средних многолетних значений. Однако, к концу января – началу февраля ожидается существенный прирост числа заболевших.

Согласно данным лабораторного мониторинга отмечается циркуляции вирусов гриппа A(Н3N2), а также выявляются единичные случаи гриппа В. Кроме гриппа продолжается циркуляция негриппозных вирусов ОРИ (вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, вирус SARS-CoV-2 и др.).

Профилактика острых респираторных инфекций и гриппа в 2026 году — это комплекс мер, который делится на два основных направления: специфические (вакцинация) и неспецифические (гигиена и образ жизни).

Кампания вакцинации против гриппа 2025/2026 в городе Жодино была направлена на защиту наиболее уязвимых слоев населения — групп риска в соответствии Национальным календарем профилактических прививок Республики Беларусь, которые охвачены вакцинацией не менее 75%. В городе всего против гриппа привито 11,95% населения города, включая более тысячи детей.

Многолетние наблюдения показывают, что именно невакцинированные граждане составляют основную массу заболевших гриппом и пациентов с тяжелыми осложнениями. Важно отметить, что в этом сезоне, как и в предыдущие, использовалась вакцина, содержащая актуальный штаммовый состав, полностью соответствующий циркулирующим вирусам гриппа. Это позволяет создать надежный иммунный барьер у привитых граждан.

На ряду с вакцинацией, важнейшую роль в сдерживании распространения ОРИ и гриппа играют меры неспецифического характера, направленные на прерывание путей передачи вирусов.

В «сезон простуд» каждый человек должен помнить о правилах, соблюдение которых позволит больным людям не заражать здоровых, а здоровым – не заражаться от больных:

1. сократите присутствие в местах или на мероприятиях с участием большого количества людей, особенно если оно проходит в закрытом помещении;
2. ограничьте контакты с больными людьми – не посещайте без особой надобности поликлиники и больницы, не наведывайте, особенно с ребенком, заболевших родственников без использования средств защиты органов дыхания;
3. соблюдайте правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом, применяйте гигиенические и дезинфицирующие салфетки;
4. регулярно и часто проводите проветривание и влажную уборку помещений;
5. проводите влажную очистку и дезинфицируйте с помощью бытовых моющих средств поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.);
6. проводите влажную очистку детских игрушек;
7. соблюдайте «респираторный этикет» – прикрывать рот и нос одноразовым платком, когда чихаете или кашляете, выбрасывать одноразовый платок сразу после использования, кашлять и чихать в изгиб локтя, не трогать руками нос, рот и глаза;
8. правильно выбирайте одежду для нахождения на улице;
9. придерживайтесь здорового образа жизни – полноценный сон, избегание стрессов и переутомлений, оптимальная физическая активность и закаливающие процедуры, сбалансированное и рациональное питание.

Не назначайте себе самостоятельно противовирусные и иммунорегулирующие лекарственные средства. Назначение лекарств даже с профилактической целью – задача врача!

Если Вы заболели ОРИ:

1. оставайтесь дома, при необходимости обратитесь к врачу и соблюдайте все рекомендации;
2. соблюдайте постельный режим, что особенно важно при заболевании гриппом;
3. максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
4. чаще проветривайте помещение; все лекарственные препараты применяйте только по назначению врача.
5. дети с симптомами ОРИ должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

Как защититься от острых респираторных инфекций?

Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции.

Для предупреждения заболевания ОРИ используйте неспецифические методы профилактики:

1. мойте руки или используйте антисептики для обработки рук перед едой и после посещения общественных мест;
2. не трогайте грязными руками лицо;
3. обращайтесь за медицинской помощью в случае возникновения симптомов ОРИ;
4. используйте маски или респираторы в общественных местах;
5. соблюдайте социальную дистанцию при посещении общественных мест;
6. соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.

Действенный метод защиты от инфекций, передающихся воздушно-капельным путем – создание специфического иммунитета путем вакцинации.

Сегодня с помощью вакцин мы можем предупредить заболевание гриппом, коронавирусной, пневмококковой, гемофильной инфекций и других. С целью вакцинации необходимо обратиться в территориальную организацию здравоохранения.

Вакцинация убережет вас от тяжелого течения заболевания и развития осложнений.